走路也能健康有序，步態分析設備等你來評測！

在我們日常生活中，走路是最基礎的巨大部分的活動之一，它被廣泛看作是一種簡單易行的運動。

但很少人會注意到，如果我們的步態存在問題，或者鞋子不適合腳型，都有可能導致以上肌肉或關節的負擔，回過頭來影響我們的健康狀況。

針對這一問題，科技發展賦予了我們更多的解決方案，步態分析設備和足底壓力分布步態分析系統就是其中的代表之一。

目前市場上的步態分析設備和足底壓力分布步態分析系統，多數采用高科技的傳感器，從多個角度評估腳部的運動軌跡、足底壓力分布、步幅、步頻、步態等關鍵指標，幫助用戶了解自己的步行表現是否達到人體醫學與運動科學的標準。

這不僅能檢測出不良的步行或跑步姿勢，也可以幫助日常運動者以及跑步愛好者發現隱蔽的舊傷并減輕壓力。

比如，某些跑鞋的支撐結構不足，導致地面撞擊時腳部承受的垂直力變大，就會讓降壓系統（如膝蓋、髖部和脊柱）扛壓力增大，最終加劇關節疼痛。除此之外，足底壓力過度集中也是腳部傷害的主要因素之一，因此選擇合適的跑鞋更為關鍵。

足底壓力分布步態分析系統通常會在地面上鋪設一個智能壓力板，然后運用計算機圖像技術將步行數據轉化成壓力分布圖，從而量化地了解用戶的步行姿態。

一般而言，應該保持身體的平衡，通過腳部、髖部和臂部的協作，提高步幅和步速，在地面反彈力較大的時刻完全轉化成前進動力，從而實現高效的步行和跑步。

此外，足底壓力也是評估老年人跌倒風險的一個指標。在運用步態分析設備進行醫學形態學評估中，主要要看步幅的大小、右側與左側的對稱性以及腳跟落地時支撐面積等關鍵點。

這些都是我們身體平衡的指標，當腳部受傷或鞋子不適合的時候，我們就會出現行走變形、行走不穩定性等異常癥狀，這會導致老年人跌倒的風險增加。

越來越多的研究表明，步態分析設備和足底壓力分布步態分析系統是目前為止最可靠和有效的探究人體行走姿態的工具之一。

從日常生活到運動極限，如何根據測量結果采取相應措施，在不改變個體生理特征和運動習慣的情況下，有效地控制負載是未來亟待探索的問題。

這無疑是追求健康生活的人們所關心的。